Лечение бессонницы

Описание

Бессонница (инсомния) – патологическое состояние, характеризующееся неудовлетворенностью пациента количеством и качеством сна. При этом различают следующие виды бессонницы:

  • нарушение засыпания;
  • чрезвычайно беспокойный сон с частыми пробуждениями;
  • раннее пробуждение с последующей невозможностью заснуть.

Надо сказать, что при постановке диагноза патологии важны не объективные данные о продолжительности сна, а жалобы на ощущение «недосыпа» – вялости, разбитости, сонливости в «рабочее» время суток.

По длительности различают:

  • преходящую бессонницу (до 3 дней), которая чаще всего бывает связана со стрессовыми факторами (смена временных поясов, состояние нервного стресса и т.п.);
  • кратковременную бессонницу (до 3 недель), которая может возникнуть вследствие какого-либо заболевания или тяжелого нервного стресса;
  • хроническую бессонницу, продолжающуюся месяцы или даже годы.

 

Причины

Условно все приводящие к бессоннице причины можно разделить на две большие группы – внешних и внутренних факторов.

Наиболее часто бессонницу вызывают такие внешние причины, как:

  • смена места жительства;
  • профессиональные эксцессы (ночные дежурства, частые переезды);
  • стрессы;
  • неправильный режим дня;
  • нарушение гигиены сна («сон под телевизор», употребление на ночь тонизирующих веществ);
  • синдром отмены после длительного приема снотворных средств или алкоголя;
  • наличие хронического заболевания, симптомы которого проявляются ночью (язва двенадцатиперстной кишки, стенокардия Принцметала и др.).

К внутренним причинам бессонницы относят все патологические состояния, негативно влияющие на работу ретикулярной формации (подкоркового образования ЦНС, ответственного за механизмы сна и бодрствования), в том числе:

  • патологии психики (депрессия, энцефалопатия, шизофрения, инволюционная меланхолия, старческая деменция и др.);
  • нервные болезни (неврастения, вегето-сосудистая дистония и т.п.);
  • обменные нарушения (заболевания щитовидной железы, синдром Пиквика при ожирении и др.).

Также описана такая редкая патология как семейная бессонница, в основе заболевания лежит первичные нарушения функционирования ретикулярной формации.

Развитие

Ключевым моментом развития хронической бессонницы является нарушение координации отдельных звеньев нервной системы – коры и подкорковых образований, симпатической и парасимпатической нервной системы, процессов возбуждения и процессов торможения. Поэтому хронические нарушения сна имеют тенденцию к длительному упорному течению даже в тех случаях, когда пациент строго придерживается всех рекомендаций врачей и устраняет все провоцирующие бессонницу факторы.

У лиц с генетической склонностью к невротическим реакциям даже относительно непродолжительная бессонница способна вызывать такую разновидность фобии как «боязнь не заснуть». В таких случаях пациент чрезмерно сосредотачивается на идее сна, что мешает обычному процессу засыпания. Проблема усугубляется тем, что «боязнь не заснуть» ежедневно провоцируется безуспешными попытками достичь продолжительного и качественного сна.

Симптомы

Независимо от причины возникновения инсомнии и типа нарушений сна (трудности засыпания, беспокойный сон, «ранний подъем») симптомы бессонницы достаточно типичны:

  • общая разбитость;
  • сонливость днем;
  • снижение физической и интеллектуальной работоспособности;
  • заторможенность;
  • нервозность.

Клиника «БИОСФЕРА» напоминает: чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений:

Специалисты клиники помогут при бессоннице

Осложнения

Хроническое недосыпание закономерно приводит к синдрому нервного истощения (церебрастенический синдром), для которого характерны следующие симптомы:

  • слабость, вялость, повышенная утомляемость;
  • снижение интеллектуальной и физической работоспособности;
  • склонность к депрессии;
  • частые обострения существующих хронических заболеваний.

Кроме того, что полноценный сон способствует укреплению иммунитета, поэтому плохо и мало спящие люди значительно чаще страдают от ОРЗ и других инфекционных заболеваний.

Значительную опасность представляет невротизация личности. Страдающий от хронической бессонницы человек вынужден постоянно концентрироваться на своей проблеме, поэтому «страх не заснуть» со временем развивается практически у всех пациентов. В дальнейшем на этой почве нередко возникают самые разнообразные комплексы, которые еще больше отравляют и так далеко не сладкую жизнь пациента с нарушением сна.

Лечение

Лечение бессонницы должно иметь комплексный характер. Разумеется, прежде всего, необходимо устранить все факторы, которые послужили толчком к развитию патологии. Следует нормализовать режим, соблюдать гигиену сна (ложиться спать в тихом темном проветриваемом помещении, не употреблять на ночь тонизирующих напитков и т.п.), избегать стрессов, а, в случае необходимости, проводить медикаментозную терапию заболеваний, провоцирующих нарушения сна.

Надо сказать, что в случаях кратковременной («острой») бессонницы полное устранение всех причинных факторов способно восстановить нарушенную функцию сна, но если речь идет о хронических нарушениях, то необходимо задействовать методы нормализующие состояние центральной нервной системы, в том числе и остеопатические методики.

Особое место в лечении хронической бессонницы занимает краниосакральная остеопатия, механизм которой заключается в воздействии на краниальный ритм, то есть на незначительные ритмичные колебания костей черепа.

Дело в том, что в нашем организме все ритмично двигается, хотя мы этого и не замечаем. Кости мозговой части черепа еще в детстве плотно срастаются, но в области швов сохраняются эластичные волокна, которые и обеспечивают незначительные колебания с частотой около 6-12 движений в минуту.

В остеопатии краниальный ритм рассматривают как своеобразное «дыхание черепа», которое обеспечивает нормальное функционирование центральной нервной системы и всего организма. Воздействуя на краниальный ритм можно не только устранить бессонницу, но провести успешную терапию патологий, которые способствовали развитию нарушений сна. В первую очередь речь идет о таких состояниях, как:

Как вылечить бессонницу?

Специалисты клиники помогут избавиться от данного заболевания
Отзывы о лечении в «Биосфере»
Е.В., 18 авг. 2017

Выражаю огромную благодарность замечательному Доктору В.В.Кузнецову от всех членов нашей семьи. Он замечательный Доктор и Человек добрейшей Души. Помогал моим внукам Варваре, Александре и внуку Феликсу и конечно мне. Спасибо за все, Владиславу Владимировичу огромнейшее. Всегда будем обращаться за…

Подробнее
Диана Денисенко, 10 авг. 2017

Добрый день, тот случай ,когда впервые оставляю отзыв и просто не могу молчать. Мое знакомство с Яновой Еленой состоялось примерно пару лет назад, я не имела серьёзных проблем, но переодически посещала неврологов в свои 27 и курс массажей, проблема спины не решалась, пока я не попала к Елене. Я стала…

Подробнее
Ссылки по теме: Елена Николаевна Янова
К., 08 авг. 2017

Хочу выразить огромную благодарность Владиславу Владимировичу Кузнецову. Уже после второго сеанса я испытал большое облегчение – значительно уменьшилась боль, которая мешала мне жить около года и которую не могли устранить никакие другие врачи. Еще раз моя благодарность и признательность прекрасному…

Подробнее
По данному заболеванию рекомендуем обратиться к специалистам